tr+90 216 553 65 94 +90 544 467 67 34 +90 536 524 64 52

Giriş Yap

Kayıt Ol

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Kullanıcı Adı*
Şifre*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.

Üye kaydınız var mı?

Giriş Yap
tr+90 216 553 65 94 +90 544 467 67 34 +90 536 524 64 52

Giriş Yap

Kayıt Ol

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Kullanıcı Adı*
Şifre*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.

Üye kaydınız var mı?

Giriş Yap

Araç Tutması Nedir? Nasıl Önlenir?

Gittiğimiz yolun mesafesi kısa da olsa uzun da olsa yolculuk esnasında birçoğumuzun araç içerisinde midesi bulanmaktadır. Hareket hastalığı diye de adlandırılan araç tutmasının; kusma, mide bulantısı baş dönmesi, vücut ısısında düşme, taşikardi, uyuklama, solunumun hızlanması ve göz bebeklerinde büyüme gibi belirtileri de vardır.

Hareket hastalığı da denen araç tutmasına iç kulak, gözler, kas ve eklem reseptörlerinden beyine ulaşan çelişkili informasyonlar neden olur. Yolculuk esnasında denge sisteminin 4 elemanından beyine farklı ve zıt iletiler ulaşırsa araç tutması ya da tıp dilindeki adıyla hareket hastalığı ortaya çıkar. Örnek olarak; arabanın arka koltuğunda kitap okursak gözlerimiz hareketi algılamaz ancak iç kulağımız merkezi sinir sistemine hareket ettiğimiz uyarısını verir. İşte bu çelişkili uyarılar hareket hastalığına neden olur. Organizmanın uzayda nerede olduğunu bilemediği durumlarda ortaya çıkan bu hastalığın oluşumunu sıcak, kötü kokular (sigara, mazot, yağlı yemekler), aşırı gürültü ve stres kolaylaştırır. (http://www.hurriyet.com.tr/arac-tutmasina-karsi-oneriler-11116723)

Yola çıkmadan önce ve yolculuk esnasında alacağımız bazı önlemler ile araç tutmasını önlemek mümkün olacaktır. Bu önlemler aşağıdaki gibidir;

  • Araç seyir halinde iken ani baş hareketleri yapmamalısınız.
  • Tuz, kafein ve nikotin gibi dolaşımınızı bozabilecek ürünleri yolculuk esnasında tercih etmemelisiniz.
  • Yolculuk sorasında sizi rahatsız edebilecek kötü kokulardan uzak durmalısınız. Örneğin; sigara ve mazot kokusu mide bulantınızı artırır.
  • Yola çıkmadan önce mide bulantısına sebep olabilecek yiyecekleri tüketmemenizi tavsiye ederiz. Sindirimi zor, yağlı ve baharatlı yiyecekler mide bulantınızı artıracaktır.
  • Yolculuk sırasında kitap okumak, aracın arka koltuğunda ve gidiş yönünün tersinde oturmak; araç tutmasına sebep olmaktadır.
  • Araç tutması olan kişilerin yolculukları sırasında bu durumu akıllarına getirmemesi gerekir. Çünkü stres araç tutmasını tetikleyecektir.
  • Araç tutmasına karşı doktorunuzun önerdiği bir ilaç varsa eğer yolculuğa başlamadan önce ilacınızı mutlaka almayı unutmayın.

Yorum Yazınız